かっぱのひとりごと2024.02月号
今年の始まりは、世の中的には色々と大変な幕開けでしたが、みなさんの１月はいかがでしたか？ 何をするにしても、まずは自分の体調や健康状態が１番大切になりますよね(^^♪ 今年もアクアクラブで、体力をつけて、体調を整えて、や […]
かっぱっ子のひとりごと2024.02月号
最近は震災等が多くなってきていますが、子どもたちはどんな感じで捉えているのでしょうかね？ 私が子どもの頃はあまりこのようなことはなかったように思いますが（忘れているだけかもしれませんが(^-^;）、 今の子どもたちなりに […]
かっぱっ子のひとりごと2024.01月号
１週間に１回だけですが、バスの送迎をやっていて、送迎者の中で子どもたちと色々な話をするのですが、 「えっ！この子がこんなことを考えているんだ！」とか「こんな夢を持っているんだ！」という話が聞けることが あります(^^♪ […]
かっぱのひとりごと2024.01月号
今年の年末は、ちょっと冬らしく寒くなりましたね(^-^; でもプールは快適な室温と水温で、みなさんも最後までカラダを動かしておられましたね(^^♪ 今年一年プールでしっかり運動した分、体調の良さを実感できましたか？ 運動 […]
ハイボディウーマンズ2024.01月号
毎年毎年言っていますが、ホント１年が過ぎるのは早いですね(^^♪ 皆さまにとって今年１年はどんな年でしたか？プライベートは色々あるでしょうが、Ｈｉ-Ｂｏｄｙでの１年はいかがでしたか？ 目標通りの１年になりましたか？ もし […]
ハイボディウーマンズ2023.12月号
だいぶん寒くなってきましたね。背中丸くなってきていませんか？ １１月ハイボディでは、初めて「ビューティーウォーキング教室」を開催させていただきましたが、背筋がピンっと伸びている姿はカッコイイですよね(^_-)-☆ 身体は […]
かっぱのひとりごと2023.12月号
毎年毎年１年経過が早くなっていきますね(^-^; 今年も残り１ケ月となりましたが、今年の目標等のやり残したことはありませんか？ 目標を達成するためには、１年のスタートは、１月ではなく１２月だと言われています(^^♪ １２ […]
かっぱっ子のひとりごと2023.12月号
２０２３年もあと１ケ月になりましたね(^^♪ 毎年思うことですが、月日の流れが早いということは、子供たちの成長も早い！ということですよね。私にとっては(*^_^*) 子どもたちの時間の流れと私の時間の流れは同じはずですが […]
ハイボディウーマンズ2023.10月号
スポーツの秋！食欲（味覚）の秋！読書の秋！って昔から言われていますが、最近読書の秋ってあまり聞かなくなったような気がしませんか？私だけですかね？(^-^; 読書の秋の由来は、8～9世紀の中国の文豪・韓愈の詩の一節「涼しい […]
かっぱっ子のひとりごと2023.10月号
少し秋らしくなってきたかなぁって感じる日が出てきましたね(^^♪ 春は寒から暖で気持ちが軽くなる感じがして、気分いいですが、秋は最近特に酷暑から涼しいで、安心できる気持ちよさを感じませんか(^_-)-☆ 最近よく感じます […]