かっぱっ子のひとりごと2022.11月号
入学進級して早くも２/３が過ぎようとしています。新しい学年になり、最初できなかったことが出来るようになっていっていき、 日に日に成長していっていることと思います(^^♪ でも、子どもたちがそのことを実感してくれているのか […]
ハイボディウーマンズ2022.10月号
秋になりました(^^♪スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋とよく言われますが、前２つは趣味、最後の食欲は人間の欲求ですよね。だから美味しいものを前にするとなかなか我慢することができないですよね(^-^;だって人間の３大欲求と […]
かっぱっ子のひとりごと2022.10月号
子どもたちは年中元気ではありますが、身体を動かしやすいこれからの季節が一番元気かなぁって思います(^^♪ 今の学校では運動会は春に行われるところが多いようですが、プールでは１０月に実施します。泳ぎは、泳ぐことだけではなく […]
かっぱのひとりごと2022.10月号
残暑が厳しいなぁと思ったり、少し涼しくなったなぁと思ったり、季節の変わり目、特に夏から秋にかけて毎年ですがちょっと体調を崩しやすいですよね(T_T) 自律神経も狂っていたりして・・・そんなときのリセット方法はやはり運動な […]
かっぱのひとりごと2022.09月号
今年は猛暑が早く数多くやってきましたね(^-^;その分秋が早くやって来たかなっと思ったら、 また残暑がやって来た感じで体調管理が難しいですね(^-^; 体調管理をやりやすくする方法！やっぱり運動ですね(^^♪運動は体温を […]
かっぱっ子のひとりごと2022.09月号
今年気づいたのですが、夏休みは短くなった？学校によって違うみたいですが、 ８月２５日くらいから学校に行っているみたいですが、始業式は９月１日！ 何か意味がよくわかりませんが、よく調べれば意味があるのでしょうね(^^♪ 私 […]
ハイボディウーマンズ2022.08月号
夏の運動は、暑さや汗、そして何割か増しに感じるキツさとの戦いでもありますよね(T_T) でも！ハイボディは、エアコンの効いた屋内でたった３０分で終了！でも効果は９０分ぶん！！よく考えたらハイボディでの運動は夏向き！？ 顔 […]
かっぱっ子のひとりごと2022.08月号
夏休みが始まりましたね～今年の夏も色々と大変ですが、子どもたちは遊びの天才なので、こんな時も楽しく過ごすことでしょう!(^^)! プールでも練習とイベントで楽しい夏休みにするぞ～(^^♪ かっぱっ子のひとりごと2022. […]
かっぱのひとりごと2022.08月号
暑いですね～毎年何割か増しみたいな暑さ！でもプールの中は涼し～いです(^^♪ 汗かくこの時期は、運動すること自体が億劫になるので、夏は涼みにプール!(^^)!ぐらいの気持ちで利用するのもありかもですね(*^_^*) かっ […]
かっぱのひとりごと2022.07月号
かっぱのひとりごと2022.07月号 ⇒ 2022.7月号(ｱｸｱ)梅雨が明けてしまいましたね(^-^;観測史上最短みたいですが、気分的には晴れやかでいいのですが、農作物や水不足等を考えると大丈夫？(^-^;となりますね […]